2026年8月第一个礼拜天，成都会展中心新会展中心，8000多名选手在8公里跑与8项功能性训练的轮换中汗流浃背。乒乓球赛奥运会冠军樊振东胳膊被器材擦破、脚部数次腿抽筋，依然咬紧牙充过终点站。两位讲解员在媒体直播房间吐槽樊振东“不如回家上综艺”“痛苦面具来啦，你们可以截屏，回家了做表情包”，接着，社会舆论被点爆。

这也是HYROX（室内运动跑比赛）第一次落地式中国西部地区，都是这项赛事2025/26本赛季继上海市、杭州市、深圳市、北京市、广州市以后的第六站。8000多名参赛选手，8000多名观众们，除开樊振东，也有75岁的石，参赛名单也有阿如那、翟宇佳、关智斌、姜思达等一众文体明星，健身女神和网红更是数不胜数。

2024年11月，HYROX国内首发站北京市比赛，合理比赛不够1700人。2026年5月，上海虹桥站比赛经营规模提升数万人。从不够1700人在数万人赛，只用18月。比赛在飞奔，总流量在飞奔，但是这一场讲解事件身后，引起了大众对HYROX官方网组织协调能力的争议。

由来：HYROX健身跑新浪微博

为什么受欢迎

25岁江苏姑娘“螺哥”跑完最后一段，转过身紧抱55岁的母亲，一同喝彩，合影照片。HYROX成都站比赛，是母女第一次一同联机参加。他们所报名某组“女子双人公布组”，全过程必须两个人一起配合和鼓励。

“螺哥”是一名国家一级羽毛球运动员，5岁起就开始学习打乒乓球，平时也热衷运动健身。她的妈妈每星期运动时长是她二倍，打羽毛球、网球及其骑单车都不是问题。“尽管大家都有长期运动的习惯，但是都不太愿意试着单人项目。”“螺哥”告知《中国新闻周刊》。

在“螺哥”的认知里，HYROX报考门槛比较低，不用工程教育认证或往日比赛工作经验，如果达到16岁、身心健康就可以报名。赛事组织方注重“全员可参加”，并且通过简单化报名条件、提供丰富的等级挑选来减少生理心理实际操作上的障碍。“比赛里的8个体育运动，除开推拉雪橇可能还需要些特殊器械，很多项目健身房里都可以练习。但是，成本低，并不代表强度低，在我的经验中，要是没有开展特殊练习，在比赛环节中很怕受伤。对参加者体能素质规定挺高。”“螺哥”说。

HYROX故事起源于2017年的德国汉堡，创办人布拉德·托茨克与奥运会曲棍球奥运会冠军莫里茨·富尔威尔设想了一种全新的比赛形状：8公里跑，正中间交叉8项功能性训练——滑雪机、推冰橇、拉雪橇、波比跳远、划船器、农夫行走、重量箭步蹲、药球抛掷。

由来：HYROX健身跑新浪微博

HYROX成都站讲解风波后，38岁樊振东自我调侃是“裸考”。他在直播间提及，本来对于“农夫行走”正在做提前准备，结论比赛当天项目被临时性改成了重量近300多斤推冰橇。备战时间紧张，没试过此类项目。

一位不具名人士表示，推冰橇这样的项目，必须参加者拥有较强的技术性，不可以用倔劲。“只要我们在比赛前找教练训练，就可充分发挥更强。HYROX比赛独特的魅力估计就取决于，健身房里投入多少，就有多少结论。”

HYROX主推的理念是“每一个人都是自身冠军”，是一项任何人都可以参加的娱乐性健身跑比赛。懒熊体育创始人黎双富表明，大众对HYROX经常出现2个误会：一是认为它是高危折磨的滑雪运动，二是将其受欢迎归功于“自我约束”。但参加近一年后，它的体验正好相反。

黎双富觉得，HYROX这是所有慢跑类比赛时唯一没有关门时间比赛，“你能走完了，甚至以一天进行”。所说“折磨”仅仅结论，真真正正让人上瘾的，是本人要跟自己比、跟精英团队比，产生持续不断的鼓励循环系统。除此之外，和传统增肌必须三五个月才能看清转变完全不一样，HYROX练习一周速度就可提高，改正一个动作方法考试成绩就可大幅度发展，这类“可观测”的反馈调节极其切合年轻人对即时满足的需要。

狂飚所带来的隐患

HYROX诞生之初，2018年第一届比赛只有650人比赛，但规范化比赛规则和“FOR
EVERYBODY”定位迅速使它出圈。2025年，HYROX全世界举行80余场赛事，营业收入约1.3亿美金，预估2026年参赛人数有望突破130万，营业收入提升2.2亿美金。2026年6月，LVMH集团旗下私募投资基金L
Catterton与HYROX开展独家代理股权投资基金商谈，比赛公司估值传言贴近10亿英镑。

在中国，2024年11月，HYROX国内首发站北京市比赛，合理比赛不够1700人。2026年5月，上海虹桥站比赛经营规模提升数万人。协作健身会所从最开始的10好几家猛增至500多家。小红书的热点话题访问量超2.1亿，抖音高达6.1亿。

但是，三年狂飚，组织协调能力、安全防范措施和文明建设，遭遇了磨练。本次樊振东讲解风波后，HYROX中国发布致歉声明，向樊振东致歉，并和二位当事人的解说特邀嘉宾解除合作伙伴关系。除此之外，官方还表明，将完善讲解嘉宾的筛选与培训制度，确立技术专业规范与行为规范。提升直播话题审核及管理，避免这类情况再次出现。

以上不具名人士表示，HYROX中国地区精英团队并不算太大，如此迅速的增长对一个团队是非常大的磨练，比赛的直播间讲解、裁判员执裁等各个环节很多依靠业务外包，品牌商对落地执行的内容审查和流程管控水平有限。

但是，比实行系统漏洞更让人担忧的，是安全屏障。依据澳洲车险公司iSelect于2025年对1000人调查，HYROX的受伤率是31.8%，高过搏击的27.6%和跑步的24.1%，远远高于游泳的8.8%。马来西亚TOPS骨科诊所的分析认为，损害主要体现在膝关节、肩膀和跟健，以“乱用性损伤”为主导，例如不断推冰橇对肩袖冲击、慢跑累加箭步蹲对膝关节的负载、长期高强度运动对跟健的牵扯。

75岁的石持续比赛引起争议，有拥护者赞美其提升年纪的自律精神，也有质疑者则觉得高韧性更替负载对高寿群体是有风险的，“大龄比赛如同被凌虐”。有参赛者直言：“全过程心跳长时间处于四五区上位（151次/分—190次/分），还经常会出现腿抽筋。”黎双富强调，参加HYROX最主要的是节奏控制。如果一开始为了能考试成绩冲过急，心跳会瞬间飙涨，许多平常人会有呕吐反应，这便是过度反应得到的结果。“针对长期运动的人，如果节奏感掌握的好，其实是可以掌控的。但是对于平时很少运动业余选手，一上来就过分追求考试成绩，风险性确实很高。除此之外，极限运动员为了能打破记录，同样面临重大风险。”

除此之外，也有孕妈妈曾参与到该赛事中。2026年3月，一位宝妈在怀孕后期参与了北京赛区的女双组比赛。她比赛前通过医师慎重评定，然后由专业培训师搭挡随同，最后完赛
。HYROX
有关负责人强调，尽管注意到孕妈妈比赛实例，但是并不倡导孕妈妈比赛。比赛方注重，该案例是在专业、专业培训师一同保障下完成，致力于提倡群众更深入了解孕妈妈身体状况，并非激励效仿。

新闻记者：孟倩

编写：闵杰